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Re: ビワイチイベント

 投稿者:Ragazziムト―  投稿日:2017年 9月19日(火)20時59分28秒
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  65の爺さんさんへのお返事です。

> 琵琶湖大橋スタート北湖150KMコースの参加を検討していますが、
> 脚力に自信がないので迷っています。
>
> 距離としては、今まで最高80km程度しか走ったことがありません。以下は6月9日のデータで、 私が、米原から近江高島まで走ったときの状況です。
> 距離 80.21 km
> 4:10:30タイム 19.2 kph平均速度  56 rpm平均ケイデンス
>
> いつもの私は週1回のペースで、嵐山往復をトライしていますが、最近の嵐山往復では以下の状況です。
> 9月9日
> 往路
> 28.03 km距離 1:11:57タイム 23.4 kph平均速度 54 rpm平均ケイデンス
> 復路
> 28.07 km距離 1:10:51タイム 23.8 kph平均速度 60 rpm平均ケイデンス
>
>
お返事が遅くなりすみません、
今回のコースは150㎞組と260㎞の健脚組の途中合流を予定していますので150㎞組の方には健脚組に合わせるシーンがあると予想しています。
脚力に自信がないということでデータもいただいたのですが、いきなり最長距離の倍の150㎞を周囲のペースに合わせ走るのは辛いのではないかと思います。

 
 
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