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ビワイチイベント

 投稿者:65の爺さん  投稿日:2017年 9月19日(火)04時18分39秒
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  琵琶湖大橋スタート北湖150KMコースの参加を検討していますが、
脚力に自信がないので迷っています。

距離としては、今まで最高80km程度しか走ったことがありません。以下は6月9日のデータで、 私が、米原から近江高島まで走ったときの状況です。
距離 80.21 km
4:10:30タイム 19.2 kph平均速度  56 rpm平均ケイデンス

いつもの私は週1回のペースで、嵐山往復をトライしていますが、最近の嵐山往復では以下の状況です。
9月9日
往路
28.03 km距離 1:11:57タイム 23.4 kph平均速度 54 rpm平均ケイデンス
復路
28.07 km距離 1:10:51タイム 23.8 kph平均速度 60 rpm平均ケイデンス

 
 
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